整体

当院ではお身体の歪みに合わせた整体コースを提供しております。まずは当院の整体のコンセプトをお読み頂いた上でコースを選択して頂ければと思います。

整体のコンセプト

身体の歪みは筋肉のアンバランスが原因

当院ではお身体の歪みは筋肉のアンバランスな状態から発生すると考えています。例えば「猫背」の人は身体の前側にある腕の筋肉などを使いすぎることで固まり、肩が前方に引っ張られることで「巻き肩」になります。巻き肩になると今度はバランスを取るため顔が前に出てきて「ストレートネック」となっていきます。そのような歪みの姿勢が本人も気づかなうちに日常化していくことで慢性的な肩こりや首こりの原因となってしまいます。

解決方法①　歪みを作り出している筋肉を緩める

ではどのようにお身体の歪みを解決していくのか。答えは2つあります。一つは身体の歪みの原因となっている「筋肉を緩めてあげる」ことです。猫背にもストレートネックにも反り腰にも歪みの原因となっている筋肉が必ず存在し、痛みなどの様々な症状を発生させているからです。この筋肉を適切に緩めることによってお身体の歪みを解消していきます。

解決方法②　歪みにブレーキをかける筋肉を使えるようにする

もう1つの解決方法は「歪みにブレーキをかける筋肉を使えるようにする」です。筋肉は反対の動きをする筋肉が必ずセットとして存在します。例えば肘を曲げる筋肉もあれば伸ばす筋肉もあります。そうじゃないと肘を曲げたら二度と伸ばせなくなってしまうからです。ですが肘を曲げる筋肉ばかり使っていたらどうでしょう？肘を曲げる筋肉に引っ張られて何もしていない時でも自然と肘が曲がってしまう状態がイメージできるかと思います。
身体の歪みというのは「身体を歪ませる筋肉」が存在しますが見方を変えれば「身体を歪ませる筋肉と反対の動きをする筋肉」がうまく使えていないという状態でもあります。この「身体を歪ませる筋肉と反対の動きをする筋肉」をしっかりと使えるようにしてあげることが歪みの根本的な解決になります。

当院の整体コースについて

リフレッシュコース

リフレッシュコースでは歪みの原因となっている筋肉や痛みなどで辛い箇所を中心に揉みほぐしやストレッチなどの施術を行います。お身体の歪みの原因を作っている筋肉を緩めてあげることで本来の歪みのないお身体の状態に戻していきます。

根本改善コース

根本改善コースでは歪みの原因となっている筋肉の揉みほぐしやストレッチに加えて「歪みにブレーキをかける筋肉」をしっかりと使えるように調整していきます。単に筋トレをするのではなく一人ひとりのお身体の状態に合わせて自宅でもできる運動メニューを考案させて頂きます。また、日常生活においてお身体が歪む原因となる姿勢や動作などをお聞かせ頂き、改善方法をご提案させて頂きます。

リフレッシュコース

首肩リフレッシュコース

首肩、肩甲骨周囲の背中までの歪みの改善を中心としたコースです。慢性的な肩コリや首コリ、首や肩を動かした際の痛み、筋肉のコリが原因の頭痛を改善したい人におすすめです。

腰リフレッシュコース

背中から腰を中心に腰痛に関連する足や股関節周囲を中心に整体を行います。慢性的な腰痛や特定の姿勢や動作で腰付近に痛みやハリ感が出る方におすすめのコースです

全身リフレッシュコース

お身体の気になる場所を中心に全身を施術させて頂きます。お身体全体に疲れやコリがある方におすすめのメニューです。

リフレッシュコース料金

首肩リフレッシュコース　40分
3,600円
首肩リフレッシュコース　60分
5,400円
腰リフレッシュコース　40分
3,600円
腰リフレッシュコース　60分
5,400円
全身リフレッシュコース　60分
5,400円
全身リフレッシュコース　90分
8,100円
姿勢分析
初回1000円　2回目以降500円

根本改善コース

首肩 根本改善コース

重度の首こりや肩こりの方を対象とした根本改善コースです。長い間、首や肩の痛みで悩まされてきた方、特定の動作や条件で痛みがある、猫背、ストレートネック、筋膜性頭痛、整体やマッサージに通ってもその場しのぎで良くならないという方におすすめです。

腰 根本改善コース

重度の腰痛の方を対象とした根本改善コースです。長年、腰痛で悩んでいる、特定の動きや条件で腰に痛みがある、反り腰、坐骨神経痛、整体やマッサージに通ってもその場しのぎで良くならないという方におすすめです。

根本改善コース料金

初回（施術60分＋検査・運動指導等15分）
9,000円
2回目以降（40分）
5,000円
2回目以降（60分）
7,000円
姿勢分析
無料

整体コースの施術の流れ

カウンセリング＆検査

まずはお身体がどんな風にお辛いのかお話を聞かせて頂きます。お身体の歪みの原因や関節の動き、日常生活の使い方に問題等がないかしっかりと確認していきます。

姿勢分析

次に最新の姿勢分析アプリを使いお身体の歪み具合を検査します。測定結果は紙で印刷したものをお渡ししますが、スマホ等からでも確認することができます。（リフレッシュコースの方は初回1,000円、2回目以降は500円、根本改善コースの方は無料）

施術

カウンセリングや姿勢分析の結果からお身体の歪みを作っている原因の筋肉や痛みなどの症状を出している筋肉に対して揉みほぐしやストレッチで緩めていきます。当院では心地よい力加減が最も施術の効果が高いと考えております。力加減についてはお気軽にご相談下さい

関節調整＆運動療法（根本改善コースのみ）

カウンセリングや姿勢分析、実際にお身体を施術した結果からお身体の歪みを根本的に解決するのに必要な関節調整や運動療法を行います。長年の歪みがある方は筋肉を動かす前に関節そのものが固まってしまっている場合もあります。その場合は身体に負荷の少ない関節の調整をさせて頂きます。（当院ではバキバキと骨を鳴らす施術は行っておりません）運動指導は「身体を歪ませない」ために必要な筋肉がしっかりと動けるよう自宅でも簡単にできる運動を厳選してアドバイスさせて頂きます。

効果確認

施術前と比較してお身体の歪みや痛みに変化があったかを確認していきます。

サービス