肩こり

辛い肩こりからの開放

数ある整骨院や整体院の中から当院を見つけて頂きありがとうございます。院長の宮澤と申します。
「毎日、肩こりが辛い」
「一生、肩こりと付き合っていくしかないのか」
「肩こりのせいで転職を考えている」
当院では肩こりにまつわる色々なお悩みを持つ方がたくさん来院されます。
このページではそんな悩みを持つ方に対してどのように施術しているのかをご紹介させて頂きます。

肩と腰に痛みがあるお客様

肩と腰に痛みがあるお客様が来院されました。腰は以前から痛みを感じていて「どうして腰が痛くなるのか？」がずっと気になっていたそうです。姿勢分析を行い、腰に痛みが出てしまう原因をお伝えしました。また、腰の歪みが原因で肩に影響を及ぼしていたので腰の調整を行い、肩の調整をしました。施術終了後は腰も肩の痛みもかなり軽減したとのことでした。

常に左肩に痛みと違和感を感じていた患者様

常に左肩から肩甲骨にかけて痛みや違和感を感じていた患者様。普段はつい我慢してしまっていたとのこと。最初に姿勢分析を行うと顔が傾いており、肩の高さも左側が低くなっていました。首や肩の動きも悪かったため首肩まわりの筋肉をほぐし、関節の調整を行い施術終了後は楽になって頂けたようです。痛みが悪化しないためのケア方法として自宅でできる運動やストレッチなどもレクチャーさせて頂きました。

左の肩こりが辛く来院されたお客様

小さい女の子のお子様と一緒にご来院してくれたお客様。左肩の肩こりが辛いとのことでした。姿勢分析をすると肩の高さが違い左の肩に負担がかかるようになっていました。生活背景を聞き取り、左肩に負担のかからない姿勢をアドバイスさせて頂きました。日常生活の姿勢などで肩コリになる方も多いので当院では姿勢やセルフケアのアドバイスもしております。

①肩こりの原因となる姿勢

肩こりを治す上で大切なのが肩こりの原因を知ることです。上の画像は肩こりの人が最もなりやすい歪みのパターンです。この画像では筋肉が固まってコリを作る部分を赤字、逆に弱くなって緩んでいる筋肉を青字で描いています。重度な肩こりになればなるほど赤字と青字の筋肉のバランスが崩れていきます

②固まっている筋肉をしっかりほぐす

先ほどの赤字と青字の図はあくまで一例であり、実際には腰や股関節の歪みから肩こりになっているケースも多々あります。当院では施術の前に姿勢分析を行い、お身体の歪み具合を確認してから施術に入ります。身体の深部の筋肉からしっかりとほぐすことで辛い肩こりの症状を緩和させます。

③弱くなって緩んでいる筋肉へのアプローチ

肩こりでお悩みの方の中にはマッサージを受けてもすぐに戻ってしまうという人も多いと思います。それは固まった筋肉をほぐすばかりで弱く緩んでいる筋肉にはアプローチしていないことが原因の一つだと考えています。筋肉は常に他の筋肉とバランスを取り合い、その結果が歪みとなります。固まった筋肉がほぐれたとしても弱くなっている筋肉がそのままだと結局は元の歪みに戻ってしまうのです。当院の根本改善コースでは固まった筋肉をほぐすだけではなく、弱く緩んでいる筋肉に対しても運動療法等のアプローチをし、辛い肩こりの根本改善を目指しています。