身体の歪みと腰痛が気になるお客様

お身体の歪みと腰痛が気になる患者様が来院されました。筋力不足のためかなり姿勢が悪く根本改善のためには運動が必要不可欠と判断しました。腰痛を引き起こさないために必要な筋肉がどこで、どういう運動をすればよいのかをアドバイスさせて頂きました。