肩こり

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肩こりでお悩みなら当院にお任せ下さい

辛い肩こりからの開放

数ある整骨院や整体院の中から当院を見つけて頂きありがとうございます。院長の宮澤と申します。
「毎日、肩こりが辛い」
「一生、肩こりと付き合っていくしかないのか」
「肩こりのせいで転職を考えている」
当院では肩こりにまつわる色々なお悩みを持つ方がたくさん来院されます。
このページではそんな悩みを持つ方に対してどのように施術しているのかをご紹介させて頂きます。

当院で肩こりの施術を受けた方の感想

肩と腰に痛みがあるお客様

肩と腰に痛みがあるお客様が来院されました。腰は以前から痛みを感じていて「どうして腰が痛くなるのか？」がずっと気になっていたそうです。姿勢分析を行い、腰に痛みが出てしまう原因をお伝えしました。また、腰の歪みが原因で肩に影響を及ぼしていたので腰の調整を行い、肩の調整をしました。施術終了後は腰も肩の痛みもかなり軽減したとのことでした。

常に左肩に痛みと違和感を感じていた患者様

常に左肩から肩甲骨にかけて痛みや違和感を感じていた患者様。普段はつい我慢してしまっていたとのこと。最初に姿勢分析を行うと顔が傾いており、肩の高さも左側が低くなっていました。首や肩の動きも悪かったため首肩まわりの筋肉をほぐし、関節の調整を行い施術終了後は楽になって頂けたようです。痛みが悪化しないためのケア方法として自宅でできる運動やストレッチなどもレクチャーさせて頂きました。

左の肩こりが辛く来院されたお客様

小さい女の子のお子様と一緒にご来院してくれたお客様。左肩の肩こりが辛いとのことでした。姿勢分析をすると肩の高さが違い左の肩に負担がかかるようになっていました。生活背景を聞き取り、左肩に負担のかからない姿勢をアドバイスさせて頂きました。日常生活の姿勢などで肩コリになる方も多いので当院では姿勢やセルフケアのアドバイスもしております。

Google Mapsでの口コミ

    
 
 
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   らっちゃん“らっちゃんまま”まま 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 どこをどうしたらいいかのかわからない辛い膝の痛みで初めての整骨院受診。あのときの先生の手の温かさは忘れられません。運動のしかたをお聞きしたり、からだの使い方のアドバイスをしていただいたり、なにをいっても、いつでも、穏やかに話を聞いてもらえています。もちろん、足の痛みはなくなりました。そして、これからもよろしくお願いします。
  
 
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   ppa ki 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 背中が痛くて人生初の整骨院でした。原因がわからずとりあえず行ってみようと思って評価高いので行ってみたのですが気付いたら2日後には背中の痛みが無くなってました！！本当にありがとうございます！また行きます⭐︎
  
 
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   Sirius 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 施術だけでなく、自分で出来るマッサージやストレッチを教えて貰えたので、同じ場所が痛みにくくなりました！施術中は優しく話しかけてもらえるのでとてもリラックスしながら施術を受けさせて貰っています。いつもありがとうございます‼︎
  
 
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   Elly. I 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 とても丁寧に説明して頂き、施術もしっかりやって頂けます。お勧めの先生です！
  
 
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   釼持陽子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 先に息子が通院し、なかなか良いから行ってみたら？と、薦められました。寒くなると坐骨神経痛が顔を出すです。温熱治療を受けました。嘘のように、神経質はおとなしくなりました。二週間前にも、テニス肘で通いました。これも完治です。今は毎週月曜日に通っています❗
  
 
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   沙羅如月 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ぎっくり腰になり、すぐに来院しました。痛みの原因などの説明がとても丁寧でわかりやすく、安心感がありました。家でできる運動も教えていただき、早く治りそうでよかったです。
  
 
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   岩本眞理子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 友人の紹介で伺いました。院内はスッキリしており、明るく爽やかな印象です。私の痛みをひとつひとつ確認し施術して下さいます。いつもありがとうございます。
  
 
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   西島未央 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 先生の施術はとても丁寧です。詳しく説明しながら施術してくれたり、痛みがある程度ひけると再発予防の運動なども教えてくれたりします。 それになんといっても、心配事があった時にすぐにLINE対応していただけたのはとても有り難かったです。
  
 
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   あい 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 繰り返すギックリ腰の根本的治療と首肩の痛みをなんとかしたくて来院しました。3回ほど通いましたが、首肩は随分軽くなりました。腰は長年の痛みなのでしばらくかかりそうですが、教えていただいたストレッチなどをしながら少しずつ改善を目指そうと思います。話しやすい先生で、通うのも苦になりません！ 院内も清潔で、駐車場も広いので停めやすいです。

もっと口コミを読みたい方はこちらのページをご覧下さい。

肩こりを治す上で大切な3つのこと

①肩こりの原因となる姿勢

肩こりを治す上で大切なのが肩こりの原因を知ることです。上の画像は肩こりの人が最もなりやすい歪みのパターンです。この画像では筋肉が固まってコリを作る部分を赤字、逆に弱くなって緩んでいる筋肉を青字で描いています。重度な肩こりになればなるほど赤字と青字の筋肉のバランスが崩れていきます

②固まっている筋肉をしっかりほぐす

先ほどの赤字と青字の図はあくまで一例であり、実際には腰や股関節の歪みから肩こりになっているケースも多々あります。当院では施術の前に姿勢分析を行い、お身体の歪み具合を確認してから施術に入ります。身体の深部の筋肉からしっかりとほぐすことで辛い肩こりの症状を緩和させます。

③弱くなって緩んでいる筋肉へのアプローチ

肩こりでお悩みの方の中にはマッサージを受けてもすぐに戻ってしまうという人も多いと思います。それは固まった筋肉をほぐすばかりで弱く緩んでいる筋肉にはアプローチしていないことが原因の一つだと考えています。筋肉は常に他の筋肉とバランスを取り合い、その結果が歪みとなります。固まった筋肉がほぐれたとしても弱くなっている筋肉がそのままだと結局は元の歪みに戻ってしまうのです。当院の根本改善コースでは固まった筋肉をほぐすだけではなく、弱く緩んでいる筋肉に対しても運動療法等のアプローチをし、辛い肩こりの根本改善を目指しています。

肩こりコースについて

当院では肩こりでお悩みの方におすすめのコースをご用意しております。

※慢性的な肩こりについては健康保険の施術はできないこととなっております。

ただし以下の症状に当てはまる場合は肩の筋肉を損傷している場合があるので保険を使った施術を行える可能性があります。

痛くなった原因がある
腕を上げる際など動かした時に痛みが生じる
夜間痛（夜、寝る際に痛みが出る）
腕や背中に痺れがでる

もし、このような症状に当てはまる場合は予約時にお伝え下さい。

首肩リフレッシュ整体コース

首肩リフレッシュ整体コースでは歪みの原因となる固まった筋肉や辛い箇所を中心に揉みほぐしやストレッチなどの施術を行います。

お身体の歪みの原因を作っている筋肉を緩めてあげることで本来の歪みのないお身体の状態に戻していきます。

こちらは40分コースと60分コースがございます。

普段はあまり肩こりを感じない方は40分コース、慢性的に肩こりがお辛い方は60分コースがおすすめです。

首肩リフレッシュ整体コース料金

40分	3,600円
60分	5,400円
姿勢分析	1,000円

※全て税込み

首肩こり根本改善コース

根本改善コースでは歪みの原因となっている筋肉の揉みほぐしやストレッチに加えて「弱く緩んでいる筋肉」をしっかりと使えるように調整していきます。

単に筋トレをするのではなく一人ひとりのお身体の状態に合わせて自宅でもできる運動メニューを考案させて頂きます。

また、日常生活においてお身体が歪む原因となる姿勢や動作などをお聞かせ頂き、改善方法をご提案させて頂きます。

首肩こり根本改善コース料金

初回（施術60分＋検査・運動指導等15分）	9,000円
2回目以降（40分）	5,000円
2回目以降（60分）	7,000円

※全て税込み

ご予約方法

みやざわ整骨院ではオンライン予約、ホットペッパー、電話からご予約を承っております。

各予約方法の詳しい説明については

>>予約方法

こちらのページをお読み下さい。

コースが決められない、相談してから決めたい場合は

オンライ予約のカウンセリング予約

もしくは

ホットペッパーの相談してからメニューを決めたい人へ！枠だけ予約

にてご予約を頂ければと思います。

時間	月	火	水	木	金	土	日祝
9:00 ~ 13:00	○	○	◯	○	○	○	×
15:00 ~ 20:00	○	○	◯	○	○	○	×